Сауна

Сауна

 В прошлом финские сауны не очень отличались от русских бань. Есть финская легенда осауне: капля дождя протекла через крышу и при контакте с горячей печкой комната наполнилась приятным паром. Отсюда и возникла идея построить сауну.

Ранее финская сауна считалась храмом и было мнение, что погревшись в ней можно вылечиться от всех болезней. Частые посещения сауны являются прекрасным антистрессовым средством. Сауна содействует очищению организма от шлаков. Взаимодействие жары и холода улучшает функции организма, особенно кровообращение, мобилизует сопротивляемость организма, стимулирует работу сердца и оказывает положительное влияние на кровяное давление.

Сауна:
—  материал для внутренней отделки — дерево,
—  источник тепла — электрическая печка,температура — 70-100 ° C, рекомендуется 95°C,
—  микроклимат в помещении — сухой (влажность 6-15%).

Терапевтический эффект сауны:
—  способствует удалению шлаков, очищению кожи,
— активизирует кровообращение, стимулирует сопротивляемость организма.

Рекомендуемая продолжительность пребывания в сауне:
15-20 минут (разминка), 20-30 минут (отдых), по 2-3 раза, 1 раз в неделю.

С нашими завершенными решениями можете ознакомиться здесь.

Если у вас есть какие-либо вопросы — свяжитесь с нами.